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Questa breve Guida al Training Autogeno ti aiuterà a comprendere cos'è veramente il Training Autogeno e quali sono i suoi esercizi, per ottenere dei benefici nel corpo e nella mente.
E’ semplice e facile da comprendere per tutti!
E’ semplice e facile da comprendere per tutti!
ECCO COSA APPRENDERAI
- Cos'è il Training Autogeno
- Come nasce il Training Autogeno
- A cosa serve il Training Autogeno
- Quali sono gli effetti del Training Autogeno sul corpo e sulla mente
- Come funziona il Training Autogeno
- Quali sono gli esercizi di base