Disturbo di Ansia Sociale o Fobia Sociale sintomi e cura
Il disturbo di ansia sociale detto anche fobia sociale è un disturbo d’ansia caratterizzato da intensa paura nel doversi esporre una o più situazioni sociali.
Il più delle volte, la fobia sociale deriva da pensieri disfunzionali relativi a sé stessi e agli altri.
La cura del disturbo di ansia sociale prevede la psicoterapia.
Il più delle volte, la fobia sociale deriva da pensieri disfunzionali relativi a sé stessi e agli altri.
La cura del disturbo di ansia sociale prevede la psicoterapia.
CHE COS'È IL DISTURBO D'ANSIA SOCIALE O FOBIA SOCIALE?
La caratteristica principale è la paura marcata vissuta in situazioni sociali, dove si teme di essere giudicati e criticati dagli altri durante lo svolgimento di azioni o compiti di vario genere.
Chi soffre di ansia sociale è portato a evitare la maggior parte delle situazioni sociali, per paura di sbagliare e perciò essere criticato.
La fobia sociale è un disturbo alquanto diffuso, nella popolazione generale. Colpisce circa il 5% degli adulti, Il sesso femminile è maggiormente soggetto all’ansia sociale rispetto a quello maschile. Secondo i dati statistici del DSM – 5, la fascia di età più colpita è quella adolescenziale e dei giovani adulti.
Di solito le situazioni che provocano maggiore ansia sono quelle che implicano il dover fare qualcosa in presenza di altre persone. Come ad esempio esporre parlare in pubblico, firmare, telefonare o mangiare.
Chi soffre di ansia sociale è portato a evitare la maggior parte delle situazioni sociali, per paura di sbagliare e perciò essere criticato.
La fobia sociale è un disturbo alquanto diffuso, nella popolazione generale. Colpisce circa il 5% degli adulti, Il sesso femminile è maggiormente soggetto all’ansia sociale rispetto a quello maschile. Secondo i dati statistici del DSM – 5, la fascia di età più colpita è quella adolescenziale e dei giovani adulti.
Di solito le situazioni che provocano maggiore ansia sono quelle che implicano il dover fare qualcosa in presenza di altre persone. Come ad esempio esporre parlare in pubblico, firmare, telefonare o mangiare.
Sintomi del Disturbo di Ansia Sociale o Fobia Sociale
I sintomi più marcati dell’ansia sociale sono:
La fobia sociale, se non trattata, tende a rimanere stabile e cronica, e spesso può dare luogo ad altri disturbi come la depressione.
- Intensa ansia nel doversi esporre a una o più situazioni sociali nelle quali si teme il giudizio degli altri.
- Essere osservati durante l’esecuzione di alcune prestazioni.
- La persona ha paura di agire in modo sbagliato e quindi di essere criticato.
- Paura di manifestare sintomi di ansia che saranno valutati negativamente.
- Le situazioni sociali temute possono provocare forte ansia sino a sfociare negli attacchi di panico
- Si è indotti a evitare oppure sopportate con paura o ansia intense le situazioni temute
- L’ansia provata relativamente alla situazione da affrontare risulta sproporzionata rispetto alla reale condizione
- La paura, l’ansia o l’evitamento sono persistenti e durano tipicamente 6 mesi o più.
La fobia sociale, se non trattata, tende a rimanere stabile e cronica, e spesso può dare luogo ad altri disturbi come la depressione.
Fobia sociale cura
Come per gli altri disturbi d’ansia, anche nella cura del disturbo di ansia sociale la psicoterapia psicodinamica si dimostra molto efficace. A volte può essere utile l’utilizzo di alcuni farmaci.
La psicoterapia mira da un lato a riconoscere i propri schemi interpersonali e modificare i pensieri disfunzionali, dall’altro a offrire strumenti terapeutici per gestire meglio le situazioni sociali.
Tali strumenti prevedono, solitamente, sia tecniche come il Training Autogeno per la gestione dell’ansia, sia tecniche di comunicazione per la gestione dell’interazione sociale.
La psicoterapia per la cura della fobia sociale si conduce in sedute individuali.
La psicoterapia mira da un lato a riconoscere i propri schemi interpersonali e modificare i pensieri disfunzionali, dall’altro a offrire strumenti terapeutici per gestire meglio le situazioni sociali.
Tali strumenti prevedono, solitamente, sia tecniche come il Training Autogeno per la gestione dell’ansia, sia tecniche di comunicazione per la gestione dell’interazione sociale.
La psicoterapia per la cura della fobia sociale si conduce in sedute individuali.
La psicoterapia mira da un lato a riconoscere i propri schemi interpersonali e modificare i pensieri disfunzionali, dall’altro a offrire strumenti terapeutici per gestire meglio le situazioni sociali.
Tali strumenti prevedono, solitamente, sia tecniche come il Training Autogeno per la gestione dell’ansia, sia tecniche di comunicazione per la gestione dell’interazione sociale.
La psicoterapia per la cura della fobia sociale si conduce in sedute individuali.
La psicoterapia mira da un lato a riconoscere i propri schemi interpersonali e modificare i pensieri disfunzionali, dall’altro a offrire strumenti terapeutici per gestire meglio le situazioni sociali.
Tali strumenti prevedono, solitamente, sia tecniche come il Training Autogeno per la gestione dell’ansia, sia tecniche di comunicazione per la gestione dell’interazione sociale.
La psicoterapia per la cura della fobia sociale si conduce in sedute individuali.
BIBLIOGRAFIA
- American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistic Manual of Mental Disorder. DSM – V - TR. Milano: Masson.
- Cassano, G. B. (a cura di). (2004). Manuale di Psichiatria. Torino: UTET.
- Cionini, L. (a cura di). (2004). Psicoterapie. Modelli a confronto. Roma: Carocci.
- Falabella, M. (2005). ABC della Psicopatologia. Esplorazione, individuazione e cura dei disturbi mentali. Roma: Magi.
- Gabbard, G. O. (1995). Psichiatria Psicodinamica (2nd ed.). Milano: Raffaello Cortina.