Se cerchi Psicologi specializzati in Psicoterapia a Thiene, scegli il percorso giusto che fa per te! La Psicoterapia è un processo volto a curare i disagi psicologici che influiscono molto negativamente sulla vita dell'individuo. È anche una grande opportunità di crescita, è un processo di comprensione di sé.
Continuando a leggere puoi farti un'idea più approfondita di cos'è la Psicoterapia, a cosa serve e come scegliere lo Psicoterapeuta.
COS'È LA PSICOTERAPIA, A COSA SERVE E COME SCEGLIERE LO PSICOTERAPEUTA
La Psicoterapia è un percorso di conoscenza interiore di sé stessi, per superare un blocco emozionale che ostacola l'equilibrio e l'appagamento della propria vita.
Può essere che tale condizione di malessere si ripercuota su vari aspetti della vita, dal lavoro alla relazione di coppia o lo stare insieme agli altri. A volte può capitare di sentirsi bloccati nella piena espressione di se stessi, nel riuscire a esprimere le proprie risorse interne, le capacità e potenzialità e quindi ci si senta insoddisfatti e infelici.
Attraverso un Percorso di Psicoterapia si può andare alla scoperta di sé stessi, della propria vita e delle proprie emozioni, con l’obiettivo di potere scegliere in quale direzione si vuole andare, sviluppando le attitudini sociali necessarie per comprendere meglio se stessi.
La psicoterapia utilizza la parola, il dialogo e il confronto per curare i disagi psicologici che influiscono in modo negativo sulla vita della persona. Spesso chi si avvicina alla psicoterapia, certe volte come prima esperienza diretta, ha una rappresentazione mentale di come funziona il percorso. A tal proposito possiamo dire che la psicoterapia è un’esperienza unica. E' una nuova possibilità che ogni persona può offrire a se stessa per migliorare la propria vita.
Nell’ambito del mio approccio come Psicoterapeuta a Thiene, troverai ascolto e attenzione, sincero interesse nel comprendere il tuo modo di vedere le cose e di vivere le situazioni. I percorsi di Psicoterapia che offro aiutano nel raggiungimento di un benessere psicologico e mirano alla comprensione del disagio presentato dalla persona.
Alla base della comparsa di un disagio psicologico si può rintracciare, quasi sempre, una combinazione di eventi traumatici anche precoci. Quando l'ansia è così intensa da non lasciare via di uscita, l'aiuto della psicoterapia è fondamentale. Con la psicoterapia si sviluppa nel tempo un nuovo modo di guardare sé stessi. Si acquisisce una maggiore consapevolezza di sé e un distacco dalle modalità di pensiero con cui si era soliti affrontare gli eventi della vita.
COME AIUTA LA PSICOTERAPIA?
La Psicoterapia, è uno spazio protetto, in cui ci si sente accolti e capiti nel profondo.
Oltre che essere un intervento sul disagio, è anche un processo di crescita interiore. Soprattutto, è un processo di comprensione di sé che aiuta a gestire il senso di impotenza che spesso attanaglia la mente, nello svolgersi della propria vita.
Osservando più attentamente, ci si accorge che la vita sottopone a costanti ed intense sollecitazioni, le quali se sono persistenti causano, spesso, atteggiamenti mentali negativi e sensazioni di impotenza.
Oltre che essere un intervento sul disagio, è anche un processo di crescita interiore. Soprattutto, è un processo di comprensione di sé che aiuta a gestire il senso di impotenza che spesso attanaglia la mente, nello svolgersi della propria vita.
Osservando più attentamente, ci si accorge che la vita sottopone a costanti ed intense sollecitazioni, le quali se sono persistenti causano, spesso, atteggiamenti mentali negativi e sensazioni di impotenza.
LA PSICOTERAPIA CORREGGE GLI SCHEMI MENTALI DISFUNZIONALI
Ognuno di noi tende infatti a ripetere alcuni schemi mentali interiorizzati appresi nel tempo, che inducono a comportamenti automatici disfunzionali, frutto di pensieri che continuano a limitare il modo di rapportarsi a se stessi, alla vita e agli altri.
Sono proprio gli stati mentali disfunzionali che inducono emozioni di impotenza e questo è un vero pericolo per il proprio Benessere Psichico. Il sentirsi costantemente impotenti può sovvertire l' equilibrio endocrino e può privare il cervello della noradrenalina che è un neuro trasmettitore vitale e necessario per provare la sensazione di felicità e appagamento. La sensazione di non avere controllo sulla sensazione di Stress è più dannosa dell’ evento stesso che procura lo Stress.
In questo modo si ha l'impressione di non avere più il controllo della propria vita. Infatti, la qualità di vita dipende molto dalla capacità che si ha di creare le giuste condizioni per il raggiungimento dei propri obiettivi e la realizzazione delle proprie speranze.
Questa capacità è collegata strettamente con il riuscire ad esercitare un buon controllo sugli eventi, sia quelli prodotti da se stessi, che quelli che entrano nella vita senza essere invitati.
Tutti noi, se non siamo convinti appieno di essere in grado di esercitare un buon controllo, non abbiamo nessun modo per affrontare le difficoltà che la vita, inevitabilmente, ci presenta. Così, ci sentiamo indifesi ed esposti agli eventi della vita senza nessuna possibilità di proteggerci. Le persone che sentono di avere il controllo degli eventi possono sopportare una grande quantità di cambiamenti e riuscire a cavarsela molto bene.
Essere a prova di Stress dipende molto dai meccanismi di pensiero che mettiamo in atto. Le persone emotivamente fragili sono insicure e costantemente inclini a pensare ai peggiori sviluppi di ogni situazione. I rischi potenziali della repressione emotiva e dell’impotenza sono molteplici. La nostra capacità di acquisire controllo incomincia sin da bambini, ma può essere fortificata nel corso di tutta la vita. A volte, impariamo ad essere passivi e il comportamento che ne risulta trova spazio nella Depressione e viene poi alimentato da noi stessi.
Con l’aiuto della Psicoterapia possiamo imparare a utilizzare adeguatamente le nostre risorse che già possediamo e possono rivelarsi più ampie di quanto noi stessi pensiamo.
La Psicoterapia, peraltro, è una occasione per ricostituire i meccanismi di pensiero e ci insegna a pensare alle difficoltà e ai problemi in modo nuovo e costruttivo, aiutando e incoraggiando la fiducia in se stessi, l'autonomia e l'indipendenza.
Sono proprio gli stati mentali disfunzionali che inducono emozioni di impotenza e questo è un vero pericolo per il proprio Benessere Psichico. Il sentirsi costantemente impotenti può sovvertire l' equilibrio endocrino e può privare il cervello della noradrenalina che è un neuro trasmettitore vitale e necessario per provare la sensazione di felicità e appagamento. La sensazione di non avere controllo sulla sensazione di Stress è più dannosa dell’ evento stesso che procura lo Stress.
In questo modo si ha l'impressione di non avere più il controllo della propria vita. Infatti, la qualità di vita dipende molto dalla capacità che si ha di creare le giuste condizioni per il raggiungimento dei propri obiettivi e la realizzazione delle proprie speranze.
Questa capacità è collegata strettamente con il riuscire ad esercitare un buon controllo sugli eventi, sia quelli prodotti da se stessi, che quelli che entrano nella vita senza essere invitati.
Tutti noi, se non siamo convinti appieno di essere in grado di esercitare un buon controllo, non abbiamo nessun modo per affrontare le difficoltà che la vita, inevitabilmente, ci presenta. Così, ci sentiamo indifesi ed esposti agli eventi della vita senza nessuna possibilità di proteggerci. Le persone che sentono di avere il controllo degli eventi possono sopportare una grande quantità di cambiamenti e riuscire a cavarsela molto bene.
Essere a prova di Stress dipende molto dai meccanismi di pensiero che mettiamo in atto. Le persone emotivamente fragili sono insicure e costantemente inclini a pensare ai peggiori sviluppi di ogni situazione. I rischi potenziali della repressione emotiva e dell’impotenza sono molteplici. La nostra capacità di acquisire controllo incomincia sin da bambini, ma può essere fortificata nel corso di tutta la vita. A volte, impariamo ad essere passivi e il comportamento che ne risulta trova spazio nella Depressione e viene poi alimentato da noi stessi.
Con l’aiuto della Psicoterapia possiamo imparare a utilizzare adeguatamente le nostre risorse che già possediamo e possono rivelarsi più ampie di quanto noi stessi pensiamo.
La Psicoterapia, peraltro, è una occasione per ricostituire i meccanismi di pensiero e ci insegna a pensare alle difficoltà e ai problemi in modo nuovo e costruttivo, aiutando e incoraggiando la fiducia in se stessi, l'autonomia e l'indipendenza.
CHI È LO PSICOTERAPEUTA?
Lo Psicoterapeuta è uno Psicologo che ha conseguito una specializzazione o formazione post-universitaria in Psicoterapia della durata di almeno quattro anni, presso scuole pubbliche o private, riconosciute dal MIUR (Ministero dell’Istruzione, dell’Università e delle Ricerche). Dopo il conseguimento della specializzazione si è iscritto nell'Elenco degli Psicoterapeuti e si è abilitato all'esercizio della Psicoterapia.
Lo Psicologo-Psicoterapeuta offre le prestazioni dello Psicologo e si occupa, anche, dei Disturbi Psichici Gravi e del trattamento dei Disturbi della Personalità.
L'abilitazione all'esercizio della Psicoterapia avviene ai sensi dell'art. 3 della Legge 18 febbraio 1989 n.56.
Lo Psicologo-Psicoterapeuta offre le prestazioni dello Psicologo e si occupa, anche, dei Disturbi Psichici Gravi e del trattamento dei Disturbi della Personalità.
L'abilitazione all'esercizio della Psicoterapia avviene ai sensi dell'art. 3 della Legge 18 febbraio 1989 n.56.
LA SCELTA DELLO PSICOTERAPEUTA
E’ molto importante prestare attenzione alla scelta dello Psicoterapeuta e alle sue competenze e qualifiche. Spesso, chi necessita di intervento Psicoterapeutico è confuso e non sa bene come muoversi per mettersi alla ricerca di uno specialista adeguato.
E’ di primaria importanza affidarsi a Psicoterapeuti e Studi di Psicoterapia riconosciuti.
L’Ordine degli Psicologi pubblica un elenco dei Professionisti Abilitati ad esercitare l’Attività di Psicoterapia. Non tutti gli Psicologi sono, infatti, Psicoterapeuti. Per diventare Psicoterapeuti è necessario essersi specializzati, presso una scuola della durata di quattro anni, dopo la Laurea in Psicologia e l’abilitazione ad esercitare la Professione di Psicologo.
Per questo motivo è necessario muoversi con prudenza nel labirinto della Psicoterapia e cercare di avere informazioni chiare e precise sulla formazione dello Psicoterapeuta a cui si intende rivolgersi.
Indipendentemente dalla scuola di appartenenza, uno Psicoterapeuta può essere di aiuto solo se, oltre alla conoscenza delle tecniche d’intervento ha la capacità di entrare in sintonia con la persona e di stabilire un rapporto positivo.
E’ di primaria importanza affidarsi a Psicoterapeuti e Studi di Psicoterapia riconosciuti.
L’Ordine degli Psicologi pubblica un elenco dei Professionisti Abilitati ad esercitare l’Attività di Psicoterapia. Non tutti gli Psicologi sono, infatti, Psicoterapeuti. Per diventare Psicoterapeuti è necessario essersi specializzati, presso una scuola della durata di quattro anni, dopo la Laurea in Psicologia e l’abilitazione ad esercitare la Professione di Psicologo.
Per questo motivo è necessario muoversi con prudenza nel labirinto della Psicoterapia e cercare di avere informazioni chiare e precise sulla formazione dello Psicoterapeuta a cui si intende rivolgersi.
Indipendentemente dalla scuola di appartenenza, uno Psicoterapeuta può essere di aiuto solo se, oltre alla conoscenza delle tecniche d’intervento ha la capacità di entrare in sintonia con la persona e di stabilire un rapporto positivo.
DURATA DELLA PSICOTERAPIA
Una Psicoterapia efficace è centrata su obiettivi concreti di cambiamento che tranne alcuni casi particolarmente impegnativi, mediamente vengono conseguiti in un periodo, che va dai 6-7 mesi ai due anni.
Meglio dubitare dell’utilità di presunte Psicoterapie che si dilatano a tempo indeterminato e che rendono il paziente dipendente dallo Psicoterapeuta. In ogni caso, è un diritto avere informazioni precise su quanto si prevede che possa durare il trattamento. E’ anche un diritto sapere che tipo di indirizzo segue lo Psicoterapeuta.
E’ importante che lo Psicoterapeuta non fornisca risposte vaghe o ambigue in merito. Nel Percorso di Psicoterapia è importante concentrarsi sulle difficoltà attuali, con qualche riferimento alla infanzia ed ai rapporti con le prime figure di riferimento.
La moderna Psicologia Clinica ha a disposizione una vasta gamma di Strumenti Psicoterapeutici validi basati sulla evidenza scientifica della loro efficacia.
Meglio dubitare dell’utilità di presunte Psicoterapie che si dilatano a tempo indeterminato e che rendono il paziente dipendente dallo Psicoterapeuta. In ogni caso, è un diritto avere informazioni precise su quanto si prevede che possa durare il trattamento. E’ anche un diritto sapere che tipo di indirizzo segue lo Psicoterapeuta.
E’ importante che lo Psicoterapeuta non fornisca risposte vaghe o ambigue in merito. Nel Percorso di Psicoterapia è importante concentrarsi sulle difficoltà attuali, con qualche riferimento alla infanzia ed ai rapporti con le prime figure di riferimento.
La moderna Psicologia Clinica ha a disposizione una vasta gamma di Strumenti Psicoterapeutici validi basati sulla evidenza scientifica della loro efficacia.
PERCHÈ RICHIEDERE UNA PSICOTERAPIA?
La Psicoterapia rappresenta una vitale possibilità in un gran numero di Disagi Psicologici.
Non seguire questa via può significare una rinuncia a sé stessi. Può significare un lungo periodo di tormento e sofferenza.
Una Sofferenza Psichica deve essere curata con la Psicoterapia.
Pertanto, deve essere guidata, modificata, corretta attraverso un percorso, presso uno Studio di Psicoterapia.
Un tempo la Psicoterapia restava confinata nella Psicopatologia, per la cura di Disturbi Psichici come le Depressioni Gravi, Disturbi di tipo Ossessivo - Compulsivo e i Disturbi della Personalità.
Era dunque applicata in un ambito piuttosto ristretto, l’ambito Psichiatrico. Attualmente, le cose sono cambiate completamente.
La Psicosomatica ha modificato radicalmente il concetto di malattia, fornendo una visione Olistica dell’uomo.
Non seguire questa via può significare una rinuncia a sé stessi. Può significare un lungo periodo di tormento e sofferenza.
Una Sofferenza Psichica deve essere curata con la Psicoterapia.
Pertanto, deve essere guidata, modificata, corretta attraverso un percorso, presso uno Studio di Psicoterapia.
Un tempo la Psicoterapia restava confinata nella Psicopatologia, per la cura di Disturbi Psichici come le Depressioni Gravi, Disturbi di tipo Ossessivo - Compulsivo e i Disturbi della Personalità.
Era dunque applicata in un ambito piuttosto ristretto, l’ambito Psichiatrico. Attualmente, le cose sono cambiate completamente.
La Psicosomatica ha modificato radicalmente il concetto di malattia, fornendo una visione Olistica dell’uomo.
PSICOTERAPIA E CRESCITA PERSONALE
Gli studi scientifici condotti in merito dimostrano che i Fattori Psichici determinano, anche, l’insorgere di Processi Patologici di tipo fisico, dando luogo ai Disturbi Psicosomatici in cui emozioni e sentimenti hanno un importante contatto con il corpo.
In ogni persona possono essere in gioco, in misura maggiore o minore, delle circostanze Psichiche che inducono al malessere. Qualche volta hanno un ruolo principale in un Processo Psicopatologico, altre volte partecipano solo in via secondaria.
Quando chiediamo l’aiuto di uno Psicoterapeuta stiamo attivando la parte più forte di noi stessi. Ci stiamo rendendo consapevoli delle nostre Sofferenze Psichiche e vogliamo trasformarle in Risorse Psicologiche, attraverso un Percorso Psichico che ci porta a comprendere ed elaborare il nostro Disagio Interiore spingendoci verso il raggiungimento dei nostri obiettivi.
La Psicoterapia è, dunque, uno Strumento Psicologico importante per la Crescita Personale e per dare un nuovo significato alla nostra vita.
La Psicoterapia è un percorso che ci permette di attivare le nostre potenzialità e trovare nuove modalità funzionali al nostro Benessere Psicologico.
In ogni persona possono essere in gioco, in misura maggiore o minore, delle circostanze Psichiche che inducono al malessere. Qualche volta hanno un ruolo principale in un Processo Psicopatologico, altre volte partecipano solo in via secondaria.
Quando chiediamo l’aiuto di uno Psicoterapeuta stiamo attivando la parte più forte di noi stessi. Ci stiamo rendendo consapevoli delle nostre Sofferenze Psichiche e vogliamo trasformarle in Risorse Psicologiche, attraverso un Percorso Psichico che ci porta a comprendere ed elaborare il nostro Disagio Interiore spingendoci verso il raggiungimento dei nostri obiettivi.
La Psicoterapia è, dunque, uno Strumento Psicologico importante per la Crescita Personale e per dare un nuovo significato alla nostra vita.
La Psicoterapia è un percorso che ci permette di attivare le nostre potenzialità e trovare nuove modalità funzionali al nostro Benessere Psicologico.