DISTURBO ANSIOSO DEPRESSIVO

Il Disturbo Ansioso Depressivo​ detto anche Sindrome Ansioso Depressiva è una condizione psicologica complessa che implica Ansia e Depressione. Si accompagna a sensazioni fisiche intense e disturbanti caratterizzate da tensione, agitazione, palpitazioni, dolori al petto, respiro corto, nausea, tremore. Può essere curato con un Percorso di Psicoterapia.
​Il disturbo ansioso depressivo soprattutto in questo periodo, ha una diffusione sorprendentemente elevata. Si crede che l’origine di questo disturbo sia dovuto a uno stress continuativo o a periodi protratti di ansia e problemi emozionali che persistono e non si riesce a gestirli.​

Come indica il nome stesso, il disturbo ansioso depressivo è un disturbo psicologico che si manifesta attraverso la combinazione di sintomi di ansia e depressione. ​A volte, si parla anche di depressione ansiosa, per indicare comunque un tipo di disturbo che comprende caratteristiche sia di ansia e depressione.​ Quando una persona accusa i sintomi dell'ansia depressiva, questi possono durare da 1 settimana a un mese, a seconda della gravità.
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​Si pensa anche che i sintomi di depressione e ansia spesso si verifichino in concomitanza con altri disturbi. Infatti, frequentemente si accompagnano insieme ad attacchi di panico e disturbi d'ansia sociale con bassa autostima.​

Sebbene la sindrome depressiva e l'ansia abbiano caratteristiche cliniche distinte, vi è una certa sovrapposizione di sintomi. ​Ad esempio, sia nella depressione che nell'ansia, sono comuni irritabilità, diminuzione della concentrazione e disturbi del sonno.
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PRINCIPALI SINTOMI

• Insonnia
• Stanchezza
• Tristezza cronica
• Preoccupazione costante e intensa anche senza alcun motivo reale
• Irritabilità per la maggior parte della giornata
• Tremori
• Tachicardia
• Sentimenti di inutilità e bassa autostima
• Facile tendenza al pianto
• Preoccupazione eccessiva per ciò che accadrà in futuro​​​​

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​CAUSE DEL DISTURBO DEPRESSIVO D'ANSIA

In particolare influiscono 3 tipi di fattori psicologici:​
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1. Personalità dell'individuo​

Tra questi fattori c'è tutto ciò che riguarda la personalità dell'individuo, ci sono alcuni tratti o caratteristiche della personalità che sono più vulnerabili a soffrire di questo tipo di disturbo.​
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2. Convinzioni personali della persona​

Qui influiscono anche le convinzioni personali della persona, i suoi pensieri, le sue idee e la percezione in generale della vita.​
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​3. Fattori ambientali

Tra i principali fattori ambientali c'è quello di essere cresciuto in una famiglia disfunzionale. Allo stesso modo, può avere ricevuto un tipo di attaccamento insicuro, riportando di conseguenza molte difficoltà e problemi nel corso della vita, principalmente di natura familiare ed economica.​

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DISTURBO ANSIOSO DEPRESSIVO TRATTAMENTO
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La sintomatologia del disturbo ansioso depressivo è curabile.​ Come hai potuto vedere in questo articolo, chi soffre di questo tipo di disturbo dovrà prestare molta attenzione, poiché le sue manifestazioni possono avere un enorme impatto sulla qualità della vita.​

​Andare da uno specialista è senza dubbio il modo migliore per curare il disturbo ansioso depressivo.​

​Ma quello che è fondamentale tenere a mente è che sono i nostri vissuti a generare i nostri pensieri attuali, ed è per questo che un percorso psicologico con uno psicoterapeuta specializzato nella cura dell’ansia è la strada più rapida e duratura per aiutarti a gestire il disturbo ansioso depressivo.​

​Gli studi mostrano che la psicoterapia è efficace per la maggior parte delle persone. In particolar modo la psicoterapia individuale psicodinamica è una forma di psicoterapia che ha dimostrato di avere successo nel trattamento della sindrome depressivo ansiosa.
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Infatti la psicoterapia psicodinamica è un percorso psicologico di analisi dei pensieri e delle emozioni di cui non siamo consapevoli, che soprattutto possano causare i sintomi dell’ansia e della depressione.​ In particolare si concentra sull’inconscio e il rimosso.

​Le sedute hanno solitamente cadenza settimanale, ma la frequenza viene stabilita in sede di primo colloquio.
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